Depresión

La depresión es un problema del estado de ánimo muy incapacitante para las personas que la sufren, ya que habitualmente (y pese a lo que pueda parecer) no la pueden evitar por sus propios medios.

Se caracteriza por la falta de interés parcial o total por todos los aspectos de la vida, que puede llegar a desembocar en una falta total de deseo de seguir vivo. Puede aparecer de manera puntual en un momento de la vida, o puede corresponder a una tónica general en la vida de una persona, lo cual puede ser muy difícil de sobrellevar tanto para la propia persona como para las personas que la rodean.

Terapia para la depresión:

  • Terapia cognitiva para los pensamientos no realistas
  • Técnicas de liberación emocional
  • Terapia sistémica y sobre las dinámicas familiares
  • Técnicas de estructuración de la vida cotidiana y actividades reforzantes

 

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